Сухость влагалища: почему это происходит?

Сухость влагалища и вульвы появляется по разным причинам. На самом деле, сухость вагины и вульвы распространена: по оценкам специалистов, около 17% женщин в возрасте от 18 до 50 лет испытывают ее, причем эта цифра увеличивается до более чем 50% у женщин от 51 года до 60 лет в постменопаузе ^[1]. Так что это совершенно нормальное и естественное явление организма, которое наблюдается у многих женщин! И хотя сухое влагалище или вульва могут вызывать легкие неприятные ощущения вроде жжения, существует множество способов увлажнить их.

Давай узнаем о причинах сухого влагалища и вульвы, а также о некоторых полезных процедурах и натуральных средствах ухода.

В один момент удивительно влажная, в другой раздражающе сухая – уровень сухости слизистой оболочки вагины иногда может меняться очень быстро. Сухость возникает, когда влагалище выделяет меньше вагинального секрета, чем нужно. Вагинальные жидкости транспортируются вниз из влагалища и наружу в область вульвы, поэтому сухость вагины может привести к тому, что и кожа вокруг входа во влагалище тоже будет сухой.

Сухость влагалища – это состояние, когда вагина получает меньше смазки, чем обычно. Отсутствие смазки иногда может привести к небольшому дискомфорту и трению: это немного похоже на скольжение по водяной горке без воды. Ощущения связаны с тем, что сухость может вызвать раздражение входа во влагалище и вульвы, включающей в себя отверстие влагалища, половые губы и клитор. Если у тебя сухая вагина, ты также можешь отметить следующие симптомы: зуд вульвы, частые ИМП (инфекции мочевыводящих путей), ощущение жжения при мочеиспускании или боль при сексе. Все это может пугать, но важно помнить, что такие симптомы широко распространены и с ними легко справиться с помощью правильных средств. Твое влагалище проходит через стадии сухости и раздражения, а затем —увлажнения: подобные перепады в уровне смазки совершенно нормальны!

Даже если это происходит, когда ты меньше всего ждешь, существует ряд основных причин сухости влагалища.

Снижение уровня эстрогена

Наиболее распространенной причиной сухости стенок вагины и вульвы является снижение уровня эстрогена. Эстроген – гормон, ответственный за выработку естественных вагинальных выделений. Гормональные контрацептивы, пременопауза, менопауза, грудное вскармливание, антидепрессанты и химиотерапия могут вызвать снижение уровня эстрогена и таким образом способствовать сухости влагалища. Но помни, что твой уровень эстрогена постоянно колеблется на протяжении жизни и обычно регулируется сам по себе, так что не нужно паниковать!

Отсутствие сексуального возбуждения

Известный факт, что влагалище вырабатывает еще больше естественной смазки при подготовке к половому акту. Поэтому иногда отсутствие прелюдии или стресс могут помешать вагине вырабатывать смазку, делая ее сухой, а секс – потенциально болезненным.

Средства гигиены

Некоторые люди особенно чувствительны к определенным ароматизированным интимным средствам гигиены, духам и скрабам. Иногда такие средства могут изменять pH влагалища и раздражать кожу вокруг входа в него, делая ее сухой и зудящей. Ароматизированные средства гигиены не на всех влияют, но если ты почувствуешь, что вагина стала сухой или раздраженной после использования новых продуктов — проверь эту версию.

Предрасполагающие факторы

Иногда диабет и необычные состояния, такие как синдром Шегрена, также могут способствовать сухости вагины. Но старайся не делать поспешных выводов самостоятельно: всегда лучше проконсультироваться с врачом и разрешить сомнения.

Хотя сухость влагалища может вызвать боль или зуд, не нужно беспокоиться, так как это редко сигнализирует о серьезной проблеме. Существует множество средств, которые помогут успокоить раздражение в вагине и вокруг нее. Также не забывай, что все сталкиваются с сухостью влагалища в определенные моменты жизни. Ниже ты найдешь список, включающий натуральные и медицинские средства от сухости вагины, но помни: если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу.

Натуральные средства от сухости влагалища

• Избегай использования ароматизированных средств для интимной гигиены. Также помни, что выделения помогают избавиться от вредных бактерий, поэтому промывать влагалище внутри не нужно!
• Используй натуральную или водную смазку, например, Алоэ Вера, чтобы сохранить влажную среду во влагалище и облегчить любой потенциальный дискомфорт во время секса. Это не только поможет уменьшить сухость вагины, но и сделает секс более приятным для тебя и твоего партнера! 
• Поддерживай необходимый уровень гидратации, выпивая больше воды: это не только поможет освежить цвет лица, но, что более важно, увеличит естественную влажность вагины! А если обычная вода тебе кажется немного скучной, почему бы не добавить в стакан ломтик лимона? 
• Расслабься и отвлекись или просто скажи своему партнеру, что, возможно, потребуются более длительные ласки в процессе подготовки к сексу. Расслабившись и потратив больше времени на прелюдию, ты не только получишь удовольствие, но и обеспечишь увлажнение влагалища!

Медицинские средства от женской сухости

Медицинское лечение требуется не всегда, но определенно может помочь при экстренной необходимости.

• Используй местный эстрогенсодержащий крем или вагинальный суппозиторий, который может назначить врач.
• Увлажняй слизистую оболочку специальными вагинальными кремами, чтобы снять раздражение. Некоторые из них продаются в аптеках, а для других потребуется рецепт от врача.

Хотя сухое влагалище может беспокоить и сказываться на твоей уверенности, не стоит отчаиваться: многие женщины испытывают подобное, а побочные эффекты легко поддаются лечению. Однако, если ты чувствуешь тревогу, всегда можно обратиться к своему врачу за медицинским заключением. Он предложит решение, которое подойдет тебе лучше всего. В конце концов, забота о собственной V-зоне (вагина, вульва и V-образная передняя часть) всегда приветствуется!

Если хочешь больше узнать о гигиене, прочитай наши статьи о различных способах ухода за вульвой и обо всем, что тебе нужно знать об уходе за влагалищем.

Медицинская информация, содержащаяся в этой статье, является справочной и не может использоваться в каких-либо диагностических или лечебных целях. Проконсультируйся с врачом по поводу конкретного заболевания.

^[1]  https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/