Жизнь во время месячных

Иллюстрация женщины, обнимающей бутылку с горячей водой

Почему при месячных болит живот

Мы часто задаемся вопросом о том, почему месячные проходят болезненно. Давай поговорим о причинах и симптомах, чтобы ты была полностью осведомлена о болевом синдроме во время менструации.
Женщина медитирует на коврике для йоги

Как стресс влиет на месячные

Мы все время от времени испытываем стресс, и часто он может оказывать негативное влияние на нас как физически, так и психически.
Женщина, практикующая йогу

Как уменьшить боль при месячных

Менструальная боль может быть очень сильной, но ее можно уменьшить. Узнай больше!
Illustration of woman waiting for period

Признаки приближения месячных

Ждать, когда начнется менструация, неприятно — в том числе потому, что сложно точно предсказать, когда именно тебе понадобится прокладка и обезболивающее.
Четыре фазы цикла

Основное о месячных

Знать о том, что происходит в твоем организме и почему, очень важно для твоего восприятия этих процессов.
Женское нижнее белье

Нормальные ли у тебя месячные?

Женщинам часто кажется, что у них ненормальные месячные, в основном потому, что к ним поначалу надо привыкнуть.
Woman lying in bed wearing a shirt and lace pants that show her liner on.

Коричневые выделения — это нормально?

При коричневых выделениях из влагалища обычно не о чем беспокоиться, хотя их вид может показаться устрашающим

Как избежать протекания ночью

Пятна крови на постельном белье утром — не самое лучшее начало дня.

Бассейн во время месячных: за и против

Как и многие девушки, ты часто задаешься вопросом — можно ли ходить в бассейн с месячными?
Женщина в позе йоги

Как ПМС влияет на женщин

Плохое настроение до и во время месячных — это не депрессия.

Почему женщины испытывают менструальную боль?

Пожалуй, самое неприятное в период менструации — менструальная боль.
Цифровой рисунок ступней на весах

Почему перед месячными надувается живот.

В дни, предшествующие месячным, кажется, что одежда становится теснее? Многие из нас замечают небольшие колебания веса или вздутие живота на протяжении всего цикла — на самом деле, это очень распространенное явление.

Занятия спортом во время месячных

Пусть тебе совсем не хочется заниматься спортом во время месячных, но есть куча причин, почему это стоит делать.
Пловчиха

Менструация и плавание: совместимы или нет?

Не существует единого мнения по этому поводу. Для кого-то – это категорически неприемлемо, а кто-то легко плавает даже в первые дни менструации.

Важность соблюдения гигиены во время месячных

Начиная с периода полового созревания, женская гигиена играет огромную роль.

Можно ли остановить или отложить месячные?

Надо признать, что матушка-природа не всегда выбирает самое удобное время.

Нормальные ли у меня вагинальные выделения?

Узнать, являются ли выделения нормальными, достаточно просто, сопоставив некоторые факты о своем цикле. Вот эти факты.

Может ли стресс стать причиной задержки месячных?

Прочитать ответ

Хочешь задать вопрос о первых месячных?

СПРОСИ LIBRESSE