Женская пара на кровати

Возможно, ты была слишком смущена, чтобы спрашивать о сексе у своих родителей, друзей или знакомых, а в школе об этом никто не рассказывал. Ну что ж, сейчас пришло время взглянуть на секс еще раз и ответить на все волнующие вопросы.

О чем ты хочешь узнать?

Что считается сексом?

Существует множество способов заниматься сексом: ты можешь делать это в одиночку путем мастурбации, а также с другими людьми своего или противоположного пола. Не имеет значения, получишь ты 10 оргазмов или вообще ни одного! Секс также не обязательно должен включать только проникновение пениса: оральный секс, мастурбация или анальные игры – все это тоже формы сексуальной активности.

В каком возрасте мне следует начинать заниматься сексом?

Все очень просто – когда ты будешь готова. Хотя существует законный возраст согласия на интимные отношения, нет фиксированного возраста, определяющего, когда тебе нужно начинать или прекращать заниматься сексом. Когда и с кем бы ты это ни делала, главное – как ты себя при этом чувствуешь. Друзья могут оказывать огромное влияние. Если у них всех уже был секс, а у тебя нет, легко почувствовать себя обделенной. Просто помни, что ты не должна соответствовать ожиданиям других, только своим собственным. Спроси себя: «Действительно ли я хочу это сделать или хочу угодить другим? Чувствую ли я себя комфортно с этим человеком? Уважают ли меня? Готова ли я поделиться чем-то действительно интимным?» Если ты изо всех сил пытаешься ответить на эти вопросы, то, возможно, тебе захочется дать себе немного времени на размышления, прежде чем принимать какие-либо решения.

Кроме того, существует много других вещей, которые окажутся невероятными, если делать их с партнером: нет необходимости рассматривать половой акт как единственный вариант! Поцелуи и объятия могут быть так же приятны, как секс, это отличный способ начать строить близость со своим партнером.

Как мне обезопасить себя во время секса?

Лучший секс – это безопасный секс, включающий в себя не только защиту от ИППП и нежелательной беременности, но и согласие. Прежде чем заняться сексом с кем-то новым или попробовать что-то с постоянным партнером, задай себе вопрос, чувствуешь ли ты себя комфортно и готова ли ты к этому. Нет правильного или неправильного способа заниматься сексом, но важно честно обсудить свои потребности и предпочтения.

Тебе также следует подумать о способе контрацепции. Что бы ты ни хотела попробовать, главное – поговорить об этом со своим сексуальным партнером. И если ты ищешь наиболее подходящий для себя способ контрацепции, лучше всего спросить о вариантах у своего врача.

Эффективны ли презервативы?

Поскольку презерватив – это всего лишь тонкий слой латекса (который немного похож на пищевую пленку), ты можешь начать беспокоиться о том, насколько эффективен этот способ контрацепции. Но какими бы тонкими и деликатными ни казались презервативы, на самом деле они на 98% эффективны для защиты от большинства инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), и предотвращения нежелательной беременности (при их регулярном и правильном использовании!).[1]

Причина, по которой презервативы защищают от большинства, а не от всех ИППП, заключается в том, что не все ИППП распространяются через половые жидкости: например, герпес, лобковые вши или сифилис могут передаваться при контакте с кожей, а не через физиологические выделения. Так что это не значит, что презервативы (как мужского, так и женского типа) плохо выполняют свою работу!

Также стоит отметить, что не существует формы контрацепции, обеспечивающей 100% защиту от всех ИППП: если ты сексуально активна, всегда лучше регулярно проходить обследования у врача, чтобы сохранять спокойствие.

Какие симптомы у аллергии на латексные презервативы?

Аллергия на латекс может показаться верным способом убить любые сексуальные флюиды, однако, по оценкам экспертов, только около 1% населения на самом деле страдают ею.[2] Этот вид аллергии может проявляться в виде насморка, отека в V-зоне и вокруг нее, крапивницы и, возможно, затруднения дыхания. Это случается крайне редко, но если ты испытываешь какие-либо из этих симптомов во время использования презерватива, следует прекратить контакт с ним и как можно скорее обратиться к врачу. Конечно, прерывать половой акт неприятно, но в данном случае это необходимо.

Итак, если у тебя аллергия, означает ли это, что ты больше не можешь заниматься сексом? Хорошая новость в том, что аллергия на латекс в презервативах не помешает тебе наслаждаться безопасным сексом. На рынке доступно много презервативов, которые не содержат латекс! Обязательно проведи собственное исследование, проверь этикетку: в случае сомнений ты всегда можешь попросить своего врача порекомендовать конкретную марку презервативов без латекса.

Можно ли заразиться ВИЧ через поцелуи?

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – это ИППП, которая повреждает клетки иммунной системы и ослабляет способность организма бороться с повседневными инфекциями и болезнями.[3]Хотя в последние годы медикаменты от ВИЧ стали намного эффективнее, лечения от него до сих пор нет. Эта тема может быть неприятна, но, как и в случае со всеми серьезными вирусами, лучше разобраться в вопросе, чтобы защитить себя и не паниковать без необходимости.

Итак, можешь ли ты заразиться ВИЧ через поцелуи? Нет, не можешь. Да, ВИЧ передается через физиологические жидкости (например, кровь, анальную слизистую, грудное молоко, сперму и влагалищные выделения), но практика показывает, что со слюной он не передается. [4] Это объясняется тем, что, хотя ВИЧ и можно обнаружить в слюне, его количество там настолько мало, что он не может быть передан другому человеку. 

Нельзя отрицать, что ВИЧ – серьезная тема, к которой следует относиться с осторожностью, но не позволяй слухам и мифам вокруг вируса вызвать у тебя стресс или заставить перестать целоваться! Просто будь в курсе и поговори с врачом, если беспокоишься, что тебе может грозить ВИЧ. Самое главное – это практиковать безопасный секс, регулярно проходить обследование сексуального здоровья и быть открытым со своим сексуальным партнером (партнерами), чтобы ты могла безопасно наслаждаться близостью.

Почему мне больно, когда я занимаюсь сексом?

Секс – отличная форма физического и эмоционального релакса, он не должен причинять боль! Да, проникающий секс иногда может вызывать небольшую боль, но хроническая боль до, после и во время интима не является нормой. Болезненный секс (также известный как диспареуния) может показаться немного пугающим, но это очень распространенный опыт, который в определенный момент жизни испытывают 3 из 4 женщин.[5] 

Болезненный секс может быть вызван целым рядом факторов. Отсутствие возбуждения из-за стресса, беспокойства или усталости может вызвать сухость влагалища, что приведет к болезненному сексу, когда дело дойдет до проникновения. Аналогично, во время менопаузы снижение уровня эстрогена может вызвать сухость вагины. С другой стороны, вагинальные инфекции (такие как молочница и вагинит) и ИППП также могут вызывать раздражение и боль во время сексуальной активности.

Если тебе больно заниматься сексом, попробуй обсудить это со своим партнером, чтобы вместе найти решение – возможно, ты могла бы начать использовать лубрикант для предотвращения сухости или добавить больше предварительных ласк, чтобы вагинальная смазка выделялась интенсивнее!

И если ты думаешь, что проблема может лежать глубже, всегда можно довериться близкому другу или родственнику. Также неплохо обратиться к врачу, чтобы сначала диагностировать основные проблемы, а затем подобрать лучшее лечение.

Наконец, помни, что секс должен быть приятным и приносящим наслаждение, поэтому ты не должна молча страдать или продолжать болезненный половой акт. Мы все заслуживаем наслаждения безопасным сексом по обоюдному согласию!

Грубо ли это – говорить «нет» своему партнеру на секс?

Слово «нет» не является оскорблением. Оно существует для того, чтобы мы могли принимать правильные для нас решения. «Нет» также не всегда является негативным словом – оно помогает нам создавать позитивные границы для себя и своего тела.

Когда дело доходит до секса, действительно важно уметь говорить слово «нет». Хотя в интимные и личные моменты может быть труднее произнести его, всегда следует уважать и слышать то, что скрывается за этим словом. Не имеет значения, было ли это «да» раньше. Не имеет значения, если кто-то передумает, и «да» внезапно станет «нет». Главное, что «нет» означает «нет».

Если ты чувствуешь, что тебе сложно сказать «нет» или ранее у тебя были трудности с этим, тогда можно попрактиковаться говорить «нет» себе в зеркале. Если возникнет сложная ситуация, тебе все равно придется высказаться.

И если кто-то скажет тебе «нет», постарайся не принимать это слишком близко к сердцу (мы знаем, что это маленькое слово иногда может быть таким же болезненным, как и удар в живот). Мы должны быть уверены в себе, чтобы быть честными и благодарными за то, что кто-то открыт с нами. Помни: «нет» может означать, что человек, с которым ты рядом, не готов делать то, что делаешь ты. Это не всегда отказ от тебя как от личности.

Мастурбируют ли девушки?

Да! Хотя о них, конечно, говорят не так много, как о парнях, которые тоже этим занимаются. Во многом такая ситуация связана с табу и старомодной идеей о том, что женщины не испытывают таких же сильных сексуальных чувств, как мужчины – это абсолютная чушь!

Мастурбация – здоровый способ узнать свое тело. И как только ты решишь, что именно тебе нравится, ты сможешь взять свое сексуальное удовольствие в свои руки.

Самостоятельное открытие того, что тебе нравится, также улучшит впечатления от общения с другим человеком, так что вперед, к исследованиям! Поглаживание сосков, щекотание задней части коленей или даже мочек ушей может вызвать удивительно приятные ощущения, а то и вообще привести к оргазму – не узнаешь, пока не попробуешь!

Нормально ли запутаться в своей сексуальности?

Попытка понять, кто тебе нравится, может сломать мозг, причем вне зависимости от пола. Иногда ты знаешь наверняка, но в других случаях тебе может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться, и это нормально!

Есть хорошая новость: нет сроков, в которые тебе нужно определиться со своей ориентацией, и не обязательно решать раз и на всю жизнь. В конце концов, у тебя есть право быть самой собой и менять решение столько раз, сколько нужно – нет правильного или неправильного!

Если ты оказалась в замешательстве, поговори с близкими друзьями или семьей, выскажи свои чувства и выслушай чужой опыт — это поможет понять, кто ты и чего хочешь.  Чем чаще ты будешь это делать, тем честнее будешь сама с собой вместо попыток угодить другим. 

Почему влагалище издает звуки при сексе?

По-научному, вагинальный метеоризм – это выход воздуха из влагалища. По звуку он может напоминать газоиспускание, но на самом деле это далеко не одно и то же!

Мы понимаем, что пукать может быть неловко. Громкий звук и резкий запах – не совсем то, чего мы ждем на первом свидании или во время рабочей презентации. Газоиспускание – естественный физиологический процесс, как и тошнота, которая, в отличие от метеоризма, происходит без запаха.

Кроме того, для выхода воздуха из влагалища не имеет значения, что ты ешь (не думай, что отказ от бобов на ужин предотвратит это!). Как мы уже говорили, вагинальный метеоризм происходит, когда воздух попадает во влагалище: это может быть результатом перемещения нижней части тела в необычное положение (представь себе йогу или сидение со скрещенными ногами в течение длительного времени) или проникновения (секс-игрушек, пениса, пальцев).

Мало что можно сделать, чтобы предотвратить вагинальный метеоризм, так как это просто инстинктивная реакция тела. Но не переживай в следующий раз, когда услышишь громкий хлопок, даже во время секса, – это просто признак здорового влагалища и возможность немного посмеяться!

Надеемся, мы ответили на твои давние вопросы о сексе и сексуальности и прояснили некоторые сомнения, которые у тебя могли возникнуть. В конце концов, близость должна быть приятной и доставляющей наслаждение – просто прислушивайся к себе и занимайся безопасным сексом!

Хочешь узнать больше о темах, связанных с сексуальностью? Переходи на нашу статью о том, что такое оргазм, а также прочти все, что нужно знать об интимных жидкостях.

Медицинская оговорка

Медицинская информация, содержащаяся в этой статье, является справочной и не может использоваться в каких-либо диагностических или лечебных целях. Проконсультируйся с врачом по поводу конкретного заболевания.



[Ссылки]

[1]  https://www.getthefacts.health.wa.gov.au/faqs/do-condoms-protect-against-all-stis

[2]  http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/allergy/latex-allergy/

[3]  https://www.nhs.uk/conditions/hiv-and-aids/

[4]  https://www.avert.org/hiv-transmission-prevention/myths

[5]  https://www.acog.org/womens-health/faqs/when-sex-is-painful

Продолжить читать

Полный ассортимент продуктов

Узнай больше о наших продуктах