Женщина в душе

Соблюдение ежедневной интимной гигиены очень важно для здоровья женщины. Правила и советы для поддержания чистоты и свежести.

Твои родители и врач-гинеколог, наверное, рассказывали тебе, как важна ежедневная интимная гигиена. Из-за гормональных изменений, происходящих в твоем организме, потовые и половые железы работают более активно. Это значит, что тебе приходится уделять больше времени и внимания уходу за некоторыми участками тела, а особенно за V-зоной.

V-зоной называется участок кожи, который начинается под пупком от уровня роста лобковых волос и заканчивается между бедрами.

Кожа V-зоны требует такого же тщательного ухода, как и кожа лица. Она очень чувствительна и требует добросовестного, но в то же время деликатного очищения.

Из чего состоит V-зона?

Ее основной частью является наружные половые органы (вульва), куда входят

- защитные складки больших половых губ
- малые половые губы
- клитор
- преддверие влагалища

А еще там есть сальные железы и лобковые волосы, на которых скапливаются пот и выделения.

Эти выделения поддерживают во внутренней части V-зоны влажность, чистоту и необходимый уровень pH.

Влажное состояние вульвы является нормой, однако для нейтрализации запаха и пресечения размножения вредных бактерий нужно регулярно проводить гигиенические процедуры.

Для мытья интимной зоны необходимо использовать специальные средства, так как во влажной среде легко появляются грибковые и бактериальные инфекции.

Это может быть, например, молочница — кандидоз, вызывающий зуд и болезненность вокруг половых губ, а также непривычные густые выделения белого цвета.

Причин этого заболевания множество, в том числе стресс, плохое питание и использование одной и той же гигиенической прокладки или тампона на протяжении длительного времени.

Еще одной распространенной инфекцией является бактериальный вагиноз. Его симптомы включают жидкие, сероватые выделения с неприятным запахом.

Как ухаживать за V-зоной

Поначалу тебе может быть непросто выбрать подходящие средства для интимной гигиены, прокладки или салфетки.

На самом деле все зависит от твоей активности и жизненных предпочтений. Если ты любишь заниматься спортом, принимай после тренировки душ со средством для интимной гигиены. Если на душ нет времени — воспользуйся влажными салфетками для V-зоны. Для активных девушек отлично подойдет дышащая ежедневка, например, Libresse DailyFresh с формулой заботы о коже, которая поддерживает комфорт и чистоту на протяжении целого дня.

Если ты любишь путешествовать или твоя работа связана с постоянными поездками, тебе придут на помощь ежедневные прокладки Libresse DailyFresh. Они хорошо пропускают воздух, нейтрализуют запах и будут незаменимы там, где невозможно принять душ.

Если ты решила удалить волосы из V-зоны, вполне возможно, твоя кожа поначалу будет немного раздраженной, особенно если это происходит в первый раз. В таком случае рекомендуем воспользоваться средством для ухода за депилированной кожей в интимной зоне, который успокаивает и увлажняет чувствительную кожу V-зоны.

Советы по ежедневной интимной гигиене

Для защиты V-зоны от инфекций и для поддержания чистоты и комфорта:

- старайся не использовать обычное ароматизированное мыло и средства для душа
- подмывайся два раза в день мылом для интимной гигиены.
- в туалете пользуйся салфетками для интимной гигиены, например, очищающими салфетками для интимной гигиены Libresse.
- подстригай лобковые волосы или удаляй их полностью воском.
- для поддержания чистоты и свежести носи ежедневные прокладки, например, Libresse Dailyfresh Нормал с формулой Заботы о коже.

Важно также правильно и сбалансировано питаться. Ограничивай употребление дрожжевых изделий и сахара и пей больше воды — и ты не только снизишь риск развития молочницы и других инфекций V-зоны, но и будешь себя отлично чувствовать.

Продолжить читать

Подробнее