Если ты проходишь период полового созревания, ты, должно быть, заметила некоторые изменения в своем организме, например увеличение груди и бедер.

Существенные изменения также наблюдаются и в V- зоне. Это участок, который начинается прямо под пупком и заканчивается между бедрами, образуя по форме перевернутый треугольник (или букву V).

Во-первых, там могут появиться лобковые волосы — более густые и жесткие, чем волосы на других участках твоего тела. Возможно, ты заметила небольшие выделения из влагалища — прозрачную или кремового цвета жидкость с едва ощутимым запахом. Не беспокойся, это абсолютно нормально. Такое бывает у всех девочек. И хотя такие изменения и кажутся тебе странными, - они к лучшему. Лобковые волосы уменьшают трение, предотвращая раздражение кожи в интимной области, а выделения — это способ самоочищения шейки матки, что помогает предотвратить инфекцию.

Еще одно важное изменение, конечно, месячные. Первые месячные всегда необильные. Возможно, это будет совсем немного крови, кровянистые выделения. Они могут быть очень темного, почти коричневого цвета. Сначала месячные могут быть очень нерегулярными, и сразу четкого и предсказуемого менструального цикла у тебя не будет. Опять же, не стоит беспокоиться. Месячный цикл в итоге установится.

Наличие лобковых волос и выделений означает появление в интимной зоне более сильного запаха по причине быстрого скопления пота и бактерий на этом теплом и влажном участке. Поэтому очень важно поддерживать гигиену. Ежедневно принимай душ и надевай чистую одежду и "воздухопроницаемое" хлопковое нижнее белье. Тогда ты всегда будешь приятно пахнуть и чувствовать себя комфортно. Во время месячных часто меняй прокладку и используй для поддержания чистоты салфетки для интимной гигиены, например очищающие салфетки для интимной гигиены Libresse.

Влагалище очищается самостоятельно, поэтому мыть его (проводить спринцевание) нет никакой необходимости. Спринцевание может привести к развитию молочницы или бактериального вагиноза. Не делай этого. Неприятные ощущения во влагалище возможны при использовании ароматизированного мыла, гелей для душа и пены для ванны. Поэтому используй непарфюмированное мыло или специальные средства для интимной зоны.

В туалете используй влажные очищающие салфетки для интимной гигиены Libresse, а после них — мягкую туалетную бумагу. Подстригай лобковые волосы или удаляй их воском для поддержания чистоты V-зоны, для борьбы с потом и бактериями. Пользуйся ежедневными прокладками, например Libresse DailyFresh, для поддержания свежести и защиты нижнего белья от выделений.