Возможно, ты слышала о синдроме токсического шока. Если да, то, вероятно, знаешь, что он бывает при использовании тампонов.

Это серьезное заболевание. И хотя оно встречается нечасто, если ты используешь или планируешь использовать тампоны, надо знать, чего следует избегать и что тебя должно насторожить.

Синдром токсического шока (СТШ) — редкое, но очень серьезное заболевание. Его вызывают токсины, вырабатываемые обычно присутствующими у нас на теле бактериями. Если бактерии попадают в организм, последствия могут оказаться очень серьезными. Именно поэтому при использовании тампонов крайне важно соблюдать гигиену. Всегда мой руки перед тем, как распаковывать и вставлять тампон, и после этого тоже.

СТШ часто связывают с использованием тампонов, но он встречается в любом возрасте. В особой группе риска находится молодежь, потому что у них еще могут быть не сформированы антитела к токсинам. Женщины по всему миру используют тампоны без проблем, но, по оценкам, половина всех случаев СТШ связана с менструацией. Правда, исследователи еще не объяснили четко связь между тампонами и СТШ. На самих тампонах бактерий, вызывающих СТШ, нет, но использование тампонов связывают с повышенным риском развития этого заболевания.

Хотя СТШ может развиться при использовании любого тампона, риск увеличивается, если ты пользуешься тампонами с повышенной впитываемостью. Именно поэтому следует всегда выбирать тампоны с низким уровнем впитываемости. Это не только снизит риск СТШ, но и вытаскивать тампон тебе будет намного комфортнее. «Береженого бог бережет»: вместо самого впитывающего тампона лучше подобрать вариант с более низким уровнем впитываемости.

Не распаковывай тампон, пока не будешь готова его вставить. Сначала вымой руки, а потом распакуй новый, чистый тампон. Не клади его ни на какую поверхность. Если тампон был у тебя в сумке, и упаковка порвалась, выброси его. Тампон в поврежденной упаковке может стать источником бактерий и причиной инфекции.

Есть и другие меры предосторожности, которые позволят уменьшить риск СТШ. Используй тампон только тогда, когда уверена, что месячные начались, а не когда тебе кажется, что они вот-вот начнутся. И никогда не используй его при обычных выделениях. Не вставляй тампон, если тебе больно. И никогда не вставляй больше одного тампона за раз. Регулярно меняй тампон, желательно раз в 4 часа. Не используй тампон дольше 8 часов.

В идеале ночью надо использовать, например, гигиеническую прокладку Libresse, а не тампон. Но если ты выбираешь последнее, то вставь перед сном чистый тампон и вынь его не позднее чем через 8 часов. По возможности во время месячных чередуй тампоны и гигиенические прокладки. Не забудь вынуть тампон в конце месячных.

Важно не зацикливаться на этом — СТШ бывает очень редко. Тем не менее, чрезвычайно важно знать, что тебя должно насторожить. Хотя в отдельных случаях СТШ может приводить к смерти, при своевременной диагностике и лечении шансы на выздоровление высоки.

Симптомы СТШ включают неожиданное повышение температуры, диарею, рвоту, симптомы как при гриппе, головокружение, покраснение белков глаз, губ и языка и/или сыпь, как при солнечном ожоге. Состояние при СТШ очень быстро ухудшается. Если у тебя наблюдаются такие симптомы, сразу же вынь тампон и обратись к врачу и обязательно скажи ему, что у тебя месячные. В большинстве случаев в результате лечения наблюдается полное выздоровление.