3000x1200_Hero image_Is my vagina weird.png

Физические изменения, которые мы переживаем в период полового созревания, заставляют нас всё подвергать сомнению. Давайте подробнее рассмотрим эти изменения и как они могут повлиять на то, как мы себя чувствуем.

Если бы половое созревание было человеком, какую форму тела оно имело бы?

Было бы здорово, если бы существовал однозначный ответ. Люди растут разными темпами и в разных местах, но об этом трудно помнить, когда в Instagram все выглядят одинаково.

Вы можете заметить, что за несколько месяцев сменили несколько размеров бюстгальтера, но по-прежнему влезаете в свои джинсы. Или вы можете обнаружить, что резинка трусиков впивается в ваши ягодицы, но вам едва ли нужен бюстгальтер. В период полового созревания наши тела, как правило, приобретают более округлые формы, но образ, время и место для всех разные.

Это может показаться странным, когда вы получаете взрослое тело, но все еще чувствуете себя ребенком. И пока природа неуклонно делает свое дело, вы можете заняться теми видами спорта, которые помогут развить вашу физическую силу, и подобрать одежду, которая поможет выгодно подчеркнуть ваши формы.

Грудь, как правило, является одним из первых признаков созревания, на что указывают твердые соски. Скажем так, грудь, безусловно, отличается индивидуальностью, поскольку обычно одна грудь начинает расти раньше другой - так что небольшая разница в размере является абсолютно нормальной.

3000x1200_Article 3_Secondary image_If puberty were a person.png

Я моюсь - и все равно проступает пот. Почему?

Мы все знаем, что то, как мы себя чувствуем в своей собственной коже, влияет на нашу уверенность. Поэтому неудивительно, что акне могут сыграть огромную роль в падении самооценки. Но учитывая, что 8 из 10 человек в какой-то момент стыкаются с этой проблемой, вы поймете, насколько это широко распространено.

Гормоны и генетика - это пара причин, по которым может возникнуть сыпь на лице, груди, шее или спине во время полового созревания. Она не является результатом того, что мы не моемся должным образом. Если ваша кожа сильно воспалена или вы обеспокоены тем, что нужно много времени, чтобы привести ее в порядок, можете посетить дерматолога, пересмотреть питание или поговорить с врачом о возможном лечении. 


GIF of a girl looking shocked in the mirror at a spot on her face - Libresse

У меня более темные усы, чем у моего старшего брата

Волосы на лице. Волосы на ногах. Неконтролируемые лобковые волосы. Все это характерно для периода полового созревания, и после него. Итак, что с ними делать?

Ответ - что хотите! Удивительное свойство полового созревания состоит в том, что это тело всегда будет вашим, и поэтому вы должны делать то, что подходит именно вам. Нет правильного или неправильного ответа, когда дело доходит до решения, что делать с лобковыми / подмышечными волосами / пушком на животе.

Если вы хотите попробовать удалить или обрезать волосы, стоит хорошо подумать. Ваша мама / сестра / друг могли бы порекомендовать вам что-то, исходя из собственного опыта.

Возможно, вы слышали о том, что некоторые люди делаю восковую или лазерную эпиляцию. Это может сопровождаться болью и нежелательными реакциями, включая покраснение, раздражение или воспаление. Прежде чем сделать это, задайте себе вопрос: «Я делаю это для себя или потому, что чувствую давление?».

3000x1200_Teens_Explorer_Article 3_ Image 4_Why am I bigger than before.png

Почему я поправилась?

Жир (который, кстати, на самом деле полезен, поскольку он должен присутствовать в нашем рационе и на нашем теле для нормальной работы организма), мышцы и кости, всё меняется в период полового созревания, и это влияет на форму нашего тела.

Не всегда легко принять свои изменяющиеся формы, но постарайтесь не винить себя и не ограничивать себя в питании. Это важное время, и вашему организму нужно хорошо питаться.

Считайте растяжки (тигровые полосы, которые могут появляться на лодыжках, бедрах, ягодицах, груди - практически в любом месте) признаками успеха. Наши тела делают именно то, что они должны делать.

Никто не говорил, что это будет легко, но умение принимать себя такой уникальной, какой вы есть на самом деле, и то, насколько невероятным является ваше тело, поможет вам повысить свою самооценку.

GIF of a girl with her fingers covering her nose due to a bad smell - Libresse

Чем вы пахнете?

Во время полового созревания начинают работать наши апокринные потовые железы, заставляя нас чувствовать себя не так, как прежде, особенно в области подмышек и паха. Эти запахи могут быть более заметными, но они абсолютно естественны. И если вы придерживаетесь обычных правил гигиены, ничего плохого не случится.

Душ придаст вам ощущение чистоты и свежести. Возможно, вы захотите наносить на подмышки дезодорант, особенно если занимаетесь спортом.

Влагалище идеально справляется с поддержанием баланса PH, поэтому мы не советуем мыть его внутреннюю часть. PH относится к уровню кислотности вашего влагалища. Это может показаться странным, но здоровые уровни сосуществуют там с хорошими бактериями. Таким образом, нет никакой необходимости пользоваться вагинальными дезодорантами или духами.

Есть несколько отличных продуктов, специально разработанных для вашей тонкой области бикини (область вокруг вашего влагалища, а также V-образная часть, которую вы видите, когда стоите перед зеркалом).  


GIF showing different types of illustrated vaginas - Libresse

Как узнать, что мой клитор и половые губы в норме?

Беспокойство насчет влагалища встречается очень часто. Отчасти это связано с тем, что, в отличие от лиц людей (которые мы видим повсюду), мы редко сталкиваемся с сотнями влагалищ (если не работаем гинекологом или ваджазлером).

Хотя вам, возможно, особо не с чем сравнить, мы можем успокоить вас - как и лица, все влагалища разные. И мы должны понимать важность различия.

Чтобы узнать, как вы выглядите, все, что вам нужно, - это зеркало. Чем больше вы смотрите на свое влагалище, тем более знакомым оно станет.

Регулярный медицинский осмотр никогда не помешает. Будет ли это посещение клиники, вашего семейного врача или гинеколога, это хорошая привычка, которую лучше развить на ранней стадии.

И помните, если у вас есть вопрос, задайте его кому-нибудь. Если вы слишком смущены, чтобы поговорить с мамой, сестрой или тетей, напомните себе, что все они прошли через период полового созревания. Скорее всего, они помнят эти изменения, и как неловко они могли себя чувствовать.

Продолжить читать

Подробнее