3000x1200_Article 1_HeroImage The P Word.png

Половое созревание: твое путешествие во взрослую жизнь

Мы расскажем, о том, что будет происходить с тобой в этот нелегкий период:

· буйстве гормонов и перепадах настроения;

· первой менструации и первых прыщах;

· внезапно выросшей груди и появлении волос на лобке и под мышками;

а также о том, что ты будешь чувствовать и как с со всем этим справляться.

Половое созревание: со мной все в порядке?

Да, это естественный процесс. Он начинается с того, что твой мозг дает сигнал яичникам и они начинают усиленно вырабатывать половые гормоны. Под их влиянием начинают изменяться твое тело и настроение, ты можешь испытать незнакомые чувства и эмоции.

Ты еще не решила, будешь ли когда-нибудь иметь детей, но твое тело уже приготовилось к будущему материнству. Поэтому ты можешь почувствовать сильное сексуальное притяжение к другим людям и даже начать мастурбировать.

3000x1200 Article 1_Secondary image_When does it start.png

Когда это начинается?

Возможно, твое половое созревание начинается прямо сейчас, а может, это произойдет в самое ближайшее время.

Этапы созревания проходят у всех подростков по-разному, и начинаются они тоже в разное время. У девочек половое созревание может произойти в возрасте от 10 до 16 лет, а у мальчиков, как правило, на пару лет позже.

Период полового созревания может занять всего 18 месяцев, а может затянуться на несколько лет. Все это считается вариантами нормы.

Если ты чувствуешь сейчас волнение или страх, это абсолютно нормально. Взросление приносит с собой не только изменения твоего тела, но и новые обязанности, а начинать что-то новое всегда страшно.

GIF of a girl adjusting the position of her bra - Libresse

Почему моя грудь не такая, как у моей подруги?

Если ответить коротко, то потому что это твоя грудь, а не её. Ведь каждый человек остается уникальным до, во время и после завершения полового созревания.

Никто не может предсказать, как будет выглядеть в итоге твоя грудь и насколько она вырастет. Точно так же в детстве мы не знаем, какой у нас будет рост или размер обуви.

Однако существуют некоторые признаки, по которым можно судить, как будет развиваться твой организм. Более подробно мы рассмотрим способы изменения твоего тела ЗДЕСЬ.

Не нужно волноваться, ведь большая грудь вовсе не означает, что тебе придется носить старомодное нижнее белье.  В настоящее время существует множество прекрасных бюстгальтеров для пышной груди, а также поддерживающих моделей, в которых тебе будет удобно и танцевать, и заниматься спортом.

Усиление естественного запаха тела, выделения из влагалища, которые помогают сохранять его в чистоте, появление прыщей на лице и волос в подмышках – все это основные признаки полового созревания. Очередность появления этих признаков произвольна, «правильной» последовательности не существует. Но обычно период созревания начинается примерно через два года после того, как начнет расти грудь.

Менструация тоже у всех проходит по-разному. У некоторых девушек выделения незначительные и длятся один день, а у других могут быть обильными и продолжаться неделю.

Не беспокойся, если менструальная кровь меняет цвет. В первый и последний день менструации выделения коричневатые, а на пике месячных кровь бывает ярко-красной. 


GIF of a man talking about male puberty and ejaculation - Libresse

А как это происходит у мальчиков?

У них растут пенис и яички, усиленно вырабатывается мужской гормон тестостерон. Они могут испытывать эрекцию, часто внезапную.

Кадык (заметный выступ на шее) становится больше, а голос ломается, поэтому подросток может начать предложение высоко, а закончить басом.

Девочки обычно достигают половой зрелости раньше мальчиков, поэтому, если ты обнаружила некоторые изменения у себя, то, вероятно, можешь себе представить, что будет происходить с ними.

Настроение скачет, как игрушка йо-йо?

Только что ты плакала, и вот уже заливаешься смехом. Такие перепады настроения абсолютно нормальны. Твой мозг создает новые нейронные связи и разрабатывает новые способы мышления. И порой он отправляет команды в лобные доли, заведующие эмоциями, с небольшим опозданием.

Перепады эмоций могут создавать ощущение, что ты кружишься на карусели, с которой не можешь сойти.  Но ты всегда можешь поговорить об этом со своими близкими. Убедись, что говоришь с людьми, которым можно доверять, и помни, что твои мама, сестра, тетя тоже прошли через это и поймут тебя. Если понадобится дополнительная помощь, прочитай эту статью для получения подробной информации и поддержки.

Разговаривай с близкими людьми

«Мне кажется, от меня плохо пахнет», «Почему я всегда злюсь?» или «Почему у меня болят соски?». Ни один из подобных вопросов не является слишком глупым или слишком странным, если дело касается полового созревания, и ты не будешь первым (или последним) человеком, который их задает.

Выбери кого-то, кому доверяешь - свою маму, отца, лучшую подругу, родственницу, которая находится рядом. Поддержка, которую ты найдешь в разговорах о своих переживаниях, больших или малых, поможет тебе почувствовать себя лучше.

У тебя всегда есть возможность написать записку и подсунуть ее под дверь родительской спальни, если хочешь поделиться с ними определенными вещами, но чувствуешь себя слишком смущенной, чтобы сказать их лично.

Если ты еще не готова к разговору, можно почитать книги, касающиеся этой темы или посмотреть видео на YouTube.

И помни, мы здесь, чтобы помочь тебе пройти через все взлеты и падения этого непростого периода.

Продолжить читать

Подробнее

Поделиться Разместить пост в Twitter