Image of a girl and her boyfriend cuddling and laughing - Libresse

Конечно, у тебя были уроки биологии в школе, беседы с друзьями на тему «кто это пробовал?» и разговор с родителями о важности контрацепции. Но, независимо от того, обсуждала ты это или нет, знай, что секс — это нечто большее, чем тычинки и пестики.

Здесь мы поможем тебе познакомиться со своим новым телом, гармонично объединяющим в себе невинность и сексуальность.


GIF of a girl biting the side of her lip - Libresse

Почему я возбуждаюсь?

Мы писали о том, почему в период полового созревания ты склонна больше думать о сексе, здесь. Это довольно приятное ощущение, которое от нежного трепета в животе, когда ты видишь кого-то привлекательного, вырастает до глубокой страсти, которую ты чувствуешь, когда думаешь о близости с другим человеком.

Как должно выглядеть мое влагалище?

Так же, как существует множество вариантов названия вагины, так же и вариантов ее внешнего вида существует несчетное множество. Это самая интимная часть нашего тела и, как выяснилось, наименее изученная: при опросе только 56% женщин смогли найти влагалище (см. ниже) на картинке.

Твои половые органы очень важны, они участвуют в получении удовольствия во время секса и в рождении детей. Познакомься с ними поближе — узнай, как выглядит твоя вагина, как она пахнет и что ощущает. Мы говорим о знакомстве с твоими половыми органами в зеркале здесь.

Если ты узнаешь, как выглядит твое влагалище в обычном состоянии, то сразу же заметишь любые изменения, которые с ним происходят вследствие разных причин. На определенных этапах менструального цикла небольшой запах обычно является нормой, но, если он становится резким или ты заметишь на половых органах сыпь, рекомендуем обратиться к врачу, чтобы проверить, все ли в порядке.

Ты можешь быть сильно смущена во время визита к врачу. Думай о том, что врачи видят такое каждый день, поэтому их действительно не смущает вид твоих половых органов.

Все ли могут испытывать оргазм?

Да. Но если ты его еще не испытала, не надо думать, что делаешь что-то не так. Самое главное, что ты пытаешься получить удовольствие. Для изучения способов достижения оргазма тебе потребуется время, практика и терпение.

Относись к познанию своего тела как к освоению музыкального инструмента, на котором невозможно научиться играть за один раз.

И, если ты занимаешься этим с кем-то, никогда не пытайся во что бы то ни стало достичь оргазма, только чтобы угодить партнеру.

И не надо любым способом пытаться довести его до оргазма – вы оба должны просто наслаждаться сексом. Поэтому, если не чувствуешь оргазм, не симулируй его. 


GIF of girl hiding exploring her body under the sheets of her bed - Libresse

Первый секс: когда уже можно?

Запомни только одно — не торопись.  Сначала ответь себе на один вопрос: «Зачем мне это надо?» Если среди ответов будут «так все делают» или «а вдруг он меня бросит», значит, пока тебе не нужны сексуальные отношения. Может быть, ты удивишься, но большинство девушек вовсе не торопятся потерять девственность и не считают себя лузерами, если первый секс у них случился после двадцати.

Действуй не раньше, чем ты действительно будешь к этому готова.

Нет никакого очевидного «правильного» времени — когда и с кем ты решишь это сделать, зависит только от того, что ты чувствуешь. Огромное влияние на твое решение могут оказать друзья. Если они все уже пробовали это, а ты нет, легко почувствовать себя обделенной. И тем не менее, никогда не делай ничего такого, к чему не готова.

Спроси себя: «Хочу ли я это сделать или просто хочу покончить с девственностью? Чувствую ли я себя комфортно с этим человеком? Он меня уважает? Готова ли я поделиться с ним чем-то очень интимным?» Если затрудняешься ответить на эти вопросы, вероятно, ты не совсем готова к сексу. Не рассматривай половой акт как обязательное событие. И помни про распространение инфекций, передающихся половым путем (ИППП) — всегда используй защиту!

3000x1200_Teens_Explorer_Article 6_secondary image 4_What’s the right age to lose my virginity.png

Иногда в моих сексуальных фантазиях присутствуют другие девушки

Ты всю голову сломала, пытаясь понять, кто тебе нравится. Особенно это сложно определить сейчас, когда в теле и уме так быстро происходят изменения. Но ведь никто не просит нас во всеуслышание высказать свои предпочтения и придерживаться их всю оставшуюся жизнь.

Общаясь с людьми, делясь своими чувствами и пользуясь их опытом, ты сможешь разобраться, кем являешься, что хочешь, и что тебе нравится. Чем чаще ты это делаешь, тем честнее будешь с собой вместо того, чтобы всегда пытаться угодить другим. У нас есть несколько замечательных советов и рекомендаций о том, как говорить о своих истинных чувствах, здесь.
3000x1200_Teens_Explorer_Article 6_secondary image 5_I sometimes fancy girls.png

Я хочу сказать «нет», но боюсь обидеть человека.

Нет – это не оскорбление. Это слово помогает нам принимать правильные решения. Нет – это не всегда отрицательное слово, оно помогает нам выстраивать собственные границы и границы в отношениях с партнером.

Когда дело доходит до секса, тебе может быть труднее сказать «нет», чем «да». И все же, любое «нет» всегда следует уважать. Неважно, было ли раньше «да». Если кто-то из вас передумал, «да» сразу становится «нет». И точка.

Можно потренироваться, говоря слово «нет» себе в зеркале, чтобы, если возникнет сложная ситуация, ты смогла сказать это вслух. Слово должно легче слетать с языка, если ты это отрепетируешь.

И если кто-то говорит «нет» тебе, постарайся не принимать это слишком близко к сердцу (мы знаем, как это маленькое слово может иногда ранить). «Нет» может означать, что твой партнер не готов делать то же, что и ты. Это не отказ от тебя, как от человека.

3000x1200_Teens_Explorer_Article 6_secondary image 6_I want to say no.png

Близость требует практики

Даже если ты знаешь кого-то достаточно давно, тебе может быть нелегко делать какие-то интимные вещи в его присутствии. И это не обязательно означает раздеваться догола. Обычные действия, такие как еда или тренировка, в присутствии человека, который нам нравится, могут вызвать у нас чувство неловкости.

В любой ситуации оставайся собой. Тогда, танцуя с кем-то, кого любишь, сидя рядом с ним, или переписываясь в чате, ты почувствуешь себя более уверенно.

Лучший секс — безопасный секс

Перед тем, как заняться сексом, спроси себя, комфортно ли тебе и готова ли ты к этому шагу? Подумала ли ты о способе контрацепции, чтобы избежать инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), или нежелательной беременности?

Независимо от того, какой способ контрацепции ты выберешь, самое главное — уметь говорить об этом со своим партнером. Не существует правильного или неправильного способа заниматься сексом, но если ты не можешь честно рассказать ему о защите, которую собираешься использовать, то это, вероятно, не твой человек.

Можно обсудить всевозможные проблемы взаимоотношений и подобрать наиболее подходящую контрацепцию, — поищи такую в своем районе. И, конечно же, не пренебрегай советами своих родственников или более опытных подруг.

Продолжить читать

Подробнее

Поделиться Разместить пост в Twitter