Девочка на кровати

Наверняка ты уже заметила, что твое тело начало сильно меняться. Этот период называется половым созреванием.

Твое тело меняется - ты становишься взрослой. Одно из самых существенных изменений — начало месячных. Если это тебя беспокоит, помни, что ты не одинока. Через это проходят все девочки. Через несколько месяцев ты уже к ним привыкнешь, Но пока что мы хотим успокоить тебя и подготовить к изменениям. Для этого мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов.

Знаешь ли ты?

28
дней: средняя продолжительность цикла
4–5
дней: средняя продолжительность кровотечений
4
столовых ложек, количество крови в среднем

Что такое месячные?

Месячные наступают, когда твой организм становится готовым к зачатию ребенка. Каждый месяц происходит утолщение слизистой матки, а яичники высвобождают яйцеклетку (плодное яйцо). Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид, слизистая останется на месте, и ты забеременеешь. Но если яйцеклетка не оплодотворяется, организм отторгает эту ткань, и она выходит через влагалище. Эта ткань и есть кровь, которую ты видишь. А этот ежемесячный процесс называется менструацией.

Когда у тебя начнутся первые месячные?

У большинства девочек месячные начинаются в возрасте от 11 до 14 лет, но бывают случаи, когда они начинаются и в 8 лет или наступают только к 16. Помни, что каждый человек уникален и норма для всех разная. Месячные продолжаются примерно до 50 лет, и после этого начинается менопауза. В это время менструации прекращаются, и родить ребенка больше не получится.

Признаки первых месячных.

Ты знаешь, о каких изменениях идет речь? Если ты чувствуешь, что у тебя увеличивается грудь и появились лобковые волосы, если ты заметила белые выделения на нижнем белье, то скоро начнутся и первые месячные. А с ними и предменструальный синдром (ПМС). Среди его симптомов — боль (спазмы в животе), перемены настроения, метеоризм, боль в спине, набор массы тела и высыпания на коже.

Сколько длятся первые месячные?

Средняя продолжительность составляет 4–5 дней, но бывает, что месячные длятся 3–8 дней. Опять же, у всех по-разному. Месячные являются частью менструального цикла, который начинается в первый день кровотечения и заканчивается накануне начала следующих месячных. Средняя продолжительность цикла — 28 дней, но он может быть короче или длиннее.

Сколько крови можно потерять в норме?

Кажется, что крови много, но, скорее всего, это не больше четырех столовых ложек. Более обильные кровотечения в первые несколько дней месячных — это норма.

Продолжить читать

Подробнее